함께 먹으면 좋은 매생이와 굴의 효능 알고 먹자! 겨울 하면 굴과 매생이를 떠오를 수 있습니다. 옛말에 미운 사위 오면 끓여준다는 그 매생이국! 들어보셨나요? 보기에는 뜨겁지 않게 보이지만 막상 먹으면 엄청나게 뜨거워서 먹기 힘들다고 그런 말이 생겨났습니다. 그리고 겨울제철인 굴과 매생이의 조합은 서로의 성분들이 비슷해서 같이 먹으면 두 배의 효과를 볼 수 있습니다. 바다향 가득한 매생이와 굴로 여러 요리들을 할 수 있지만 오늘은 매생이 굴떡만둣국을 끓여볼까 합니다. 그럼 먼저 매생이와 굴의 효능 알고 매생이 굴 떡 만둣국 만들러 가봅시다. ⊙ 매생이 효능 매생이는 칼로리는 낮지만 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주고 소화, 흡수가 잘되며 알긴산 성분이 있어 대장 운동에 도움을 주며 변비와 다이어트에도 좋다..
