미나리 효능 알고 먹자!봄 제철 채소하면 떠오르는 미나리는 향긋하면서도 쌉싸름한 맛이 일품입니다. 특유의 향 덕분에 각종 요리 재료로도 널리 쓰이고 있습니다. 또한 건강에도 좋다고 알려져 있는데 구체적으로 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보겠습니다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ⊙미나리 효능미나리는 우리나라뿐만 아니라 중국, 일본에서도 식용으로 널리 이용되고 있으며 비타민A, B1, B2, C 그리고 칼슘, 인, 철 등 무기질이 풍부하여 해독과 혈액을 정화시키는데 도움을 줍니다. 특히 칼륨 함량이 높은 알칼리성 식품으로 체내 중금속 및 나트륨 배출에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 그래서 평소 음식을 짜게 먹는 사람..
